Conf Expérience

Il s’agit d’expérimenter de nouvelles façons d’être en entreprise, de les vivre de l’intérieur pour rayonner à l’extérieur.

meditation pleine conscience lyon

Format

Durée est adaptée à vos enjeux et besoins – de 1h30 à la journée
Exercices et pratiques de méditation, de yoga et de communication créatrice de valeurs
Apports théoriques
Partage et échanges avec le groupe

Exemples de thématiques

Je reste focus quand tout s’agite autour
Je communique avec bienveillance avec mes collaborateurs
Je gère mes priorités, mes emails et mes réunions
Je lâche prise tout en maintenant mon cap
Je m’affirme même dans les situations difficiles
Vie pro et vie perso : comment trouver mon équilibre ?

Bénéfices

Etre plus efficace et serein dans son quotidien
Comprendre ses modes de « dysfonctionnements » et comment s’en détacher
Développer la compréhension et bienveillance au sein du groupe
Développer des compétences relationnelles accrues
Créer une culture d’entreprise positive et soutenante

Cible

Ouvert à tous
Dirigeants
Managers
Collaborateurs

Localisation

Dans vos bureaux

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