Mindful Coaching

C’est un accompagnement individuel où je vous aide à trouver en vous-même les solutions à vos questions.

programme MBSR lyon

Format

Séance individuelle de 1h00 ou 2h00.
En moyenne, mes clients prennent une quinzaine de séances. Certains viennent une fois par mois, d’autres voient leur problèmes résolus en trois séances par semaines.

Bénéfices

Diminution du stress et de l'anxiété
Diminution des risques de dépression et burnout
Régulation émotionnelle
Estime et confiance en soi
Baisses des troubles alimentaires et du sommeil
Gain d’énergie

Cible

Particuliers : salariés, dirigeants,
Entrepreneurs et indépendants
Personnes en transition
Hommes, femmes
Seniors, juniors

80€ /h
Tarif particulier
120 € /h
Tarif professions libérales et petites entreprises

Entreprise

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La formation se déroule dans mon bureau, dans le vôtre ou via téléconférence.