Mindful Coaching

C’est un accompagnement individuel où je vous aide à trouver en vous-même les solutions à vos questions.

programme MBSR lyon

Format

Séance individuelle de 1h00 ou 2h00.
En moyenne, mes clients prennent une quinzaine de séances. Certains viennent une fois par mois, d’autres voient leurs problèmes résolus en quelques séances par semaine.

Bénéfices

Diminution du stress et de l'anxiété
Diminution des risques de dépression et burnout
Régulation émotionnelle
Estime et confiance en soi
Baisses des troubles alimentaires et du sommeil
Gain d’énergie

Cible

Particuliers : salariés, dirigeants,
Entrepreneurs et indépendants
Personnes en transition
Hommes, femmes
Seniors, juniors

100€ /h
Tarif particulier
130 € /h
Tarif professions libérales et petites entreprises

Entreprise

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La séance se déroule dans mon bureau à Champagne au Mont d’Or ou via téléconférence.

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Pour des raisons d’organisation, si vous annulez dans les dernières 72 heures ouvrables, la séance est due.