Retraite en pleine conscience

Durant un week-end, dans un endroit chaleureux, ouvert et accueillant, je propose de nous retrouver afin d’explorer des pratiques et des enseignements transformateurs.

programme meditation lyon

Contenu

Des exercices pratiques
Des pratiques guidées
Des périodes de réflexion et d'échange en groupe
Des apports théoriques

Bénéfices

Enrichir et approfondir sa pratique
S’apaiser, se « pauser », prendre du recul
Avoir des déclics permettant de cheminer vers soi
Partager et vivre la pleine conscience en groupe

Cible

Ouvert à tous
Débutants et initiés

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