UMENITY – SANDRINE JOURDREN

Développement personnel & professionnel,  Méditation de pleine conscience, MBSR

pour les entreprises et les particuliers

ENTREPRISESMBSRCALENDRIER
ACTUALITÉ

Programme MBSR : apprenez à mieux gérer le stress et les émotions, et développer des relations harmonieuses avec votre entourage.

Septembre : inscrivez-vous dès maintenant au programme MBSR pour mieux gérer le stress, les émotions et vous épanouir pleinement.

Formation pro : formez-vous à introduire les fondamentaux de la pleine conscience dans votre vie professionnelle

INEDIT – à partir d’octobre, je lance un programme de formation de facilitateur de bien-être pour introduire la pleine conscience dans votre vie professionnelle

Libérez l’esprit et ouvrir le coeur

20, 21 et 22 octobre 2019 au Domaine du Taillé

Moment privilégié pour marquer une pause, prendre du recul, se ressourcer, et explorer un chemin vers un bonheur durable

Mindful Leadership

10 séances de développement professionnel  – Une fois par mois durant un an

Développez votre confiance, gagnez en impact et en leadership,  épanouissez vous dans votre travail ! 

Pratiquer la méditation en pleine conscience avec Sandrine m’a permis d’apprendre à prendre du temps pour moi, à me ressourcer. J’avais des insomnies, j’étais très stressé. Je dors beaucoup mieux, je prends le temps d’apprécier le moment présent et d’être en lien avec les autres. J’ai redonné un sens à ma vie. Merci beaucoup

P.RibeauTémoignage recueilli après un programme MBSR
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