SANDRINE TOLEGANO JOURDREN

Méditation de pleine conscience - MBSR - Leadership Pour les entreprises et les particuliers

ACTUALITÉ

Mieux gérer le stress, les émotions, et gagner en sérénité !

Inscrivez-vous à l’un des deux programmes de gestion du stress MBSR les lundis de 12H00 à 14H30 ou de 18H30 à 21H00 démarrnt le 24 septembre.

MES PROGRAMMES

Entreprises

Pour une performance humaine, découvrez mes programmes dédiés au monde de l’entreprise. Développez votre intelligence émotionnelle et votre leadership.  

Particuliers

Découvrez mes programmes dédiés à votre épanouissement. Apprenez à gérer le stress, les émotions et prendre soin de vous. Gagnez en confiance et affirmez-vous.

Pratiquer la méditation en pleine conscience avec Sandrine m’a permis d’apprendre à prendre du temps pour moi, à me ressourcer. J’avais des insomnies, j’étais très stressé. Je dors beaucoup mieux, je prends le temps d’apprécier le moment présent et d’être en lien avec les autres. J’ai redonné un sens à ma vie. Merci beaucoup

P.RibeauTémoignage recueilli après un programme MBSR
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