SANDRINE TOLEGANO JOURDREN

Méditation de pleine conscience - MBSR – Leadership I Pour les entreprises et les particuliers

ACTUALITÉ

Mieux gérer le stress, les émotions, et gagner en sérénité !

Inscrivez-vous à l’un des deux programmes de gestion du stress MBSR les lundis de 12H00 à 14H30 ou de 18H30 à 21H00 démarrnt le 24 septembre.

MES PROGRAMMES

Entreprises

Découvrez mes programmes dédiés au monde de l’entreprise. Développez votre intelligence émotionnelle, votre performance et votre leadership.  

Particuliers

Découvrez mes programmes dédiés à votre épanouissement. Apprenez à gérer le stress, les émotions et prendre soin de vous. Gagnez en confiance et affirmez-vous.

Pratiquer la méditation en pleine conscience avec Sandrine m’a permis d’apprendre à prendre du temps pour moi, à me ressourcer. J’avais des insomnies, j’étais très stressé. Je dors beaucoup mieux, je prends le temps d’apprécier le moment présent et d’être en lien avec les autres. J’ai redonné un sens à ma vie. Merci beaucoup

P.RibeauTémoignage recueilli après un programme MBSR
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