SANDRINE TOLEGANO JOURDREN

Méditation de pleine conscience - MBSR - Leadership Pour les entreprises et les particuliers

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Inscrivez-vous aux prochains programmes MBSR dès maintenant : le lundi de 12H00 à 14H30 ou le mardi de 19H00 à 21H30 - à partir de mi mai

Apprenez à mieux gérer le stress, les émotions avec le programme MBSR, gestion du stress par la méditation de pleine conscience

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Pour une performance humaine, découvrez mes programmes dédiés au monde de l’entreprise. Développez votre intelligence émotionnelle et votre leadership.  

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Découvrez mes programmes dédiés à votre épanouissement. Apprenez à gérer le stress, les émotions et prendre soin de vous. Gagnez en confiance et affirmez-vous.

Pratiquer la méditation en pleine conscience avec Sandrine m’a permis d’apprendre à prendre du temps pour moi, à me ressourcer. J’avais des insomnies, j’étais très stressé. Je dors beaucoup mieux, je prends le temps d’apprécier le moment présent et d’être en lien avec les autres. J’ai redonné un sens à ma vie. Merci beaucoup

P.RibeauTémoignage recueilli après un programme MBSR
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