UMENITY – SANDRINE JOURDREN

Développement personnel & professionnel,  Méditation de pleine conscience, MBSR

pour les entreprises et les particuliers

ENTREPRISESMBSRCALENDRIER
ACTUALITÉ

Formez-vous à transmettre les fondamentaux de la pleine conscience

INEDIT – à partir d’octobre, je lance un programme de formation de facilitateur de bien-être pour transmettre des fondamentaux de la pleine conscience

Programme MBSR : apprenez à mieux gérer le stress et les émotions, et développer des relations harmonieuses avec votre entourage.

Inscrivez-vous dès maintenant au programme MBSR de mars pour mieux gérer le stress, les émotions et vous épanouir pleinement.

Libérez l’esprit et ouvrir le coeur

Retraite de 3 jours les 20, 21 et 22 octobre 2019 au Domaine du Taillé

Moment privilégié pour marquer une pause dans l’agitation du quotidien, prendre du recul, se ressourcer, et explorer un chemin vers un bonheur durable

10 séances de développement professionnel basé sur la mindfulness

Développez votre confiance, gagnez en impact et en leadership,  épanouissez vous dans votre travail ! 

Une fois par mois durant un an

Pratiquer la méditation en pleine conscience avec Sandrine m’a permis d’apprendre à prendre du temps pour moi, à me ressourcer. J’avais des insomnies, j’étais très stressé. Je dors beaucoup mieux, je prends le temps d’apprécier le moment présent et d’être en lien avec les autres. J’ai redonné un sens à ma vie. Merci beaucoup

P.RibeauTémoignage recueilli après un programme MBSR
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