Etre dans ses besoins : je poursuis la série d’articles vous apportant des clés pour développer votre leadership.

Les besoins humains sont les piliers du leadership, de la confiance en soi et de l’épanouissement. Ils nous centrent sur ce qui est important pour nous, et pour les autres. Du fait de notre éducation, nous en avons parfois été coupés. En nous reconnectant à eux, nous regagnons de la puissance.

Etre dans notre leadership passe par se connaitre. Connaitre notamment ses besoins.

Nous avons tous des besoins. Ils sont universels mais nous ne les avons pas tous au même moment, ni à la même intensité.

Voici des exemples :

  • Accomplissement
  • Accueil
  • Affirmation
  • Appartenance
  • Appréciation
  • Apprentissage
  • Authenticité
  • Autonomie
  • Beauté et harmonie
  • Bien-être
  • Bienveillance
  • Douceur
  • Echange
  • Ecoute
  • Empathie
  • Epanouissement
  • Equilibre
  • Equité
  • Reconnaissance
  • Aller à mon rythme

Nos besoins sont positifs et ils nous centrent sur notre leadership.

Je vous propose de lister les 3 besoins qui ne sont pas satisfaits actuellement dans votre vie personnelle et professionnelle.

Lors d’une pratique de méditation, vous pouvez vous connecter à vos besoins. Comment vous sentez vous dans votre corps ? Quelles sont vos émotions en vous reliant à vos besoins ?

Au cours de la journée, je vous propose de régulièrement vous poser la question : de quoi ai-je besoin ? Vous connectez à ceux-ci au cours de la journée, vous permet de prendre soin de vous.

Si vous souhaitez développer votre leadership, gagnez en impact, en confiance en vous, je lance à partir de janvier un programme inédit de développement professionnel et personnel basé sur la pleine conscience.

Lors des 10 séances, je vous apporte des outils concrets de développement personnel et professionnel. Nous pratiquerons des exercices de méditation de pleine conscience. Vous partagerez aussi votre expérience au travers d’exercices et des moments de réflexion au sein d’un groupe bienveillant et stimulant.

Sandrine

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