sens de le vieNous sommes de plus en plus à ressentir un besoin impérieux à nous épanouir, à trouver un sens à notre vie professionnelle et personnelle. Une des choses à savoir lorsque l’on est en quête de sens, c’est qu’elle passe avant tout par une quête de soi.

Cette quête de sens passe avant tout par une quête de soi.

Épuisement, pépins de santé, manque de reconnaissance sont souvent les symptômes de cette quête de soi. Certains ressentent un élan intérieur, ne se sentent pas à leur place, convaincus qu’ils sont aujourd’hui sur la planète pour une bonne raison. Plusieurs des clients qui viennent me voir ont envie de donner du sens à leur vie (professionnelle et privée). Ils souhaitent être alignés avec leurs valeurs et contribuer à quelque chose de plus grand. Ils pensent qu’un autre monde est possible.

De nombreuses études scientifiques ont montré le lien entre l’esprit et le corps. Nos émotions, nos attitudes, nos croyances, nos pensées peuvent nous nuire ou nous guérir. Etre malheureux, se sentir inutile, constamment épuisé a un impact sur notre santé et notre longévité.

Trouver le sens de la vie

Cette quête de soi, cette recherche de sens est un chemin personnel qui demande de la patience, de la bienveillance et du courage. Le courage de sortir de la norme, d’une idée que l’on s’était fait de soi, de s’accepter tel que l’on est.

C’est aussi apprendre à se faire confiance, à croire en soi. Croire que l’on sait mieux que les autres ce qui est bon pour soi libère et nous rend à nouveau maitre de notre vie.

C’est également ne pas chercher chez les autres une reconnaissance qu’ils ne pourront pas nous donner, car la seule personne qui peut réellement nous l’apporter est nous-même.

Lorsque je suis alignée avec moi-même, tout devient plus facile, plus fluide. Je suis dans le « flow », j’ai plus d’énergie, de joie. En effet, trouver sa juste place, se sentir utile nous procurent un sentiment de joie, de sérénité et de paix.

Alors, ayez le courage d’être vous-même, d’être heureux. C’est un véritable acte de résistance dans notre société.

En tant que Personal Branding Strategist certifiée, coach et instructrice de mindfulness qualifiée, j’accompagne des personnes en quête de sens. En besoin de transformation et de se connecter à eux-mêmes, à s’affirmer et réussir leurs projets. Je vous propose des programmes spécifiquement adaptés afin de trouver en vous les ressources et les réponses à vos réflexions : le Mindful Personal Branding.

C’est un processus collectif ou individuel permettant de vous mettre en lien avec vos aspirations profondes. Votre vision et votre mission de vie vous permettent de passer de la réflexion à la concrétisation du projet.

A ceux qui lisent ces lignes et se sentent interpellés, contactez-moi : stoleganojourdren@gmail.com

Sandrine

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